6+ ツナ缶 キャンプ References

. ツナ缶：120g 玉ネギ：1/4 ニンニク：1片 シメジ：1/2パック [トマトソース] 水煮トマト缶：1/2 ケチャップ：大さじ1 オリーブ油：大さじ1 固形チキンスープの素：1/2個. ツナ缶は、 食塩無添加の水煮のもの（in springwater） を使います。 オー...

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